2020-03-12から1日間の記事一覧
例のごとく(ry 3/8 朝はカレーパン、昼は唐揚げ定食、夜はなし。 3/9 朝はヨーグルト、昼は煮卵4個とキャベツサラダ、夜は鶏むね肉、寝る前にソイプロテイン。 3/10 朝はヨーグルトとソイプロテイン、昼は煮卵4個とキャベツサラダ、夜は鶏むね肉、寝る前にソ…
例のごとく(ry 3/8 朝はカレーパン、昼は唐揚げ定食、夜はなし。 3/9 朝はヨーグルト、昼は煮卵4個とキャベツサラダ、夜は鶏むね肉、寝る前にソイプロテイン。 3/10 朝はヨーグルトとソイプロテイン、昼は煮卵4個とキャベツサラダ、夜は鶏むね肉、寝る前にソ…