2/19,20の食事

昨日眠すぎて更新する前に寝たので2日まとめて。

19日 朝はソイプロテイン、昼は煮卵4個、夜はマグロの刺身とご飯とねぎ。

20日 朝はヨーグルト、昼はキャベツサラダと煮卵4個、夜は餃子、寝る前にソイプロテイン。

18日は10時前に布団に入ったのに3時過ぎまで寝られず、19日に午後7時就寝の午前2時起床、座学の後に4時半から二度寝とかいうおかしなことやってた。