2020-02-22 2/21,22の食事 食事 例のごとく忘れてたので2日まとめて。 21日 朝はソイプロテイン、昼は煮卵4個、夜はやよい軒でとり天定食。 22日 朝はなし、昼はレトルトカレー、夜はネギとマグロの刺身と十六穀米。 明日はエンパラの大会にでも。