2/23,24,25の食事

例のごとく忘れてたので3日まとめて。

23日 朝はソイプロテイン、昼はおにぎり3個とKFCのランチ、夜はつるかめでカレーつけ麺。

24日 朝はソイプロテイン、昼と夜は餃子、寝る前にソイプロテイン。

25日 朝はホエイプロテイン、キャベツサラダと鶏むね肉、昼は煮卵4個とキャベツサラダ、夜は餃子と鶏むね肉、寝る前にソイプロテイン。

月曜日は寝っぱなし、火曜日は晩ごはん食べた後に寝落ちしてた。