朝はめかぶ+キャベツサラダ、昼はハンバーグ、夜は五穀米カレー+ネギ+鶏むね肉。 昨日はささみ肉にすると言ってましたが下ごしらえが面倒なので鶏むね肉にしました。 朝のメニューは某芸人兼Youtuberリスペクトです。 明日は朝は決めてるけど昼以降は決めて…
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