朝はソイプロテイン、昼と夜は五穀米のネギマグロ丼、ジムに行ったあとにスーパーで買った肉じゃがとホエイプロテイン、寝る前にソイプロテイン。 結局今日も大部分を寝て過ごしましたとさ。何やってんだか。 先週は深夜まで起きてQMA系の作業してたけど結局…
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