体重:69.6kg 昨日から増加したけど運動してないので仕方なし。 今日はゴールドジムのホエイプロテインが届く予定だったけど午後7時前で未だ到着せず。運動は明日本格的に。 明日はチートデイ。朝は軽く、昼にかつやの丼モノを、夕方にスシローのお寿司を食…
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