3/24の食事

朝はソイプロテインとヨーグルト、昼は煮卵4個とキャベツサラダ、夜はやよい軒で豚の生姜焼き定食。

今日のスポタイは一部除いて調子が良かった。いつもこのぐらい出来れば良いんだけど。