5/7～5/9

体重：69.5kg→69.1kg→68.9kg

5/7と5/8はいつもの食事で、今日はチートデイではなくいつもの食事。理由は鶏むね肉の消費期限が昨日だったから。その代わり明日をチートデイとして設定。

結局QMAオンリー中止になってしまったけどスポタイ本の体裁整え始めます。