4/26,27

体重：26日70.7kg→27日70.3kg

日曜日にRFAのクライミングミッションのパフェ狙いで腕をやりすぎて筋肉痛になったため、月曜日はなかやまきんに君のYoutubeの足トレを1セット。筋肉痛が来なければ今度からは2セット以上やってもいいかも。

あと日曜日に中高時代の恩師からZoomが来たので話をしてたらいつの間にか半年後に筋トレの成果を見せることになってしまった。ジムに行けるようになったらさっさと会員登録してもうちょっと本格的にやりましょうかね。